Маска для ногтей мед в помощь)

Укрепляющая и питающая ванночка из морской соли
Вам понадобятся пол литра теплой воды. В ней растворите одну неполную столовую ложку морской соли (желательно использовать соль, не содержащую ароматических добавок), опустите в ванночку пальцы и подержите их около 20 минут. Затем насухо вытрите руки и массирующими движениями смажьте их жирным кремом, уделяя особое внимание ногтям. Процедуру необходимо проводить ежедневно на протяжении 10 дней, затем нужно сделать перерыв длительностью один месяц.


Лимонный сок с солью для укрепления ногтевых пластин
Выдавите в блюдце примерно столовую ложку лимонного сока, добавьте пару щепоток соли, смешайте компоненты, а затем кисточкой нанесите смесь на ногти. Подождите 15-20 минут, затем смойте теплой водой.

Укрепляющая ванночка из соли и йода
Возьмите стакан теплой воды, растворите в ней неполную столовую ложку соли, добавьте 3-5 капель йода. В полученный раствор опустите кончики пальцев на 15-20 минут, сообщает Neboley.

Йод для укрепления и предотвращения расслаивания ногтей
Эту процедуру лучше всего проводить перед сном, когда Вы точно знаете, что больше не будете заниматься никакими делами. На ногтевые пластины нанесите обычный йод с помощью кисточки. Сначала ногти пожелтеют, но уже к утру йод впитается и к ногтям вернется их обычный цвет. Таким образом, Вы укрепите свои ногти.

Уход за ногтями с помощью сока кислых ягод
Для процедуры подойдут любые кислые ягоды, такие как смородина, брусника, клюква и др. Возьмите ягоду и натрите ей ноготь и кожу пальца вокруг него.

Отвар из трав для укрепления и питания ногтей
Для этого Вам нужны будут две столовые ложки смеси ромашки, корня лопуха и зверобоя. Залейте эту сухую смесь стаканом кипятка, дайте немного настояться, а затем опустите в отвар кончики пальцев. Использовать один раз в неделю.

Ванночка с оливковым маслом, яйцом и медом
Подогрейте на водяной бане смесь из двух столовых ложек меда и такого же количества оливкового масла, затем снимите смесь с огня и добавьте в нее взбитое яйцо. Опустите руки в полученную ванночку на 10-15 минут, а затем ополосните их теплой водой.

Ванночка из растительного масла, йода и лимонного сока для хрупких и слоящихся ногтей
Подогрейте на водяной бане немного растительного масла, добавьте в него несколько капель масляного раствора витамина А, 3 капли йода и немного лимонного сока.

Желатиновая ванночка для ослабленных ногтей
Желатин прекрасно питает и укрепляет ногти. Растворите в одном стакане кипящей воды половину столовой ложки желатина, подождите, пока смесь остынет, а затем опустите в нее ногти на 10-15 минут. Ванночку можно использовать 2-3 раза в неделю.

Мазь для восстановления здорового цвета ногтей
Чтобы восстановить естественный здоровый цвет ногтей нужно ежедневно втирать в них мазь следующего состава: 1 чайная ложка глицерина, 1 столовая ложка лимонного сока и 3 столовых ложки розовой воды.

Укрепляющий ногти массаж с витаминами А и Е
Для укрепления и питания ногтей массирующими движениями втирайте в ногтевые платины витамин А или Е, продающийся в обычной аптеке. Процедуру удобнее выполнять перед сном.
http://www.creativenails.ru/маски-для-ногтей-2/

Как справиться с бессоницей природными средствами?

  Трудно найти человека, которого хотя бы несколько раз в жизни не посещала бессонница (инсомния, как называют её медики).

Она проявляется по-разному: кто-то долго не может уснуть, часами ворочаясь в постели и пытаясь считать овец, другой, наоборот, засыпает легко, но просыпается среди ночи или рано утром и уже не может снова погрузиться в долгожданный сон. Для третьих она связана с тем, что вместо полноценного они впадают в прерывистый поверхностный сон, этакие кратковременные полузабытья, которые не дают отдыха, а только изматывают так, что утром человек встает совершенно разбитым, да еще и с головной болью.

Зачастую бессонница связана с какими-то заболеваниями, стойкими расстройствами психики или же без видимых причин приобретает хронический характер, т. е. повторяется несколько ночей подряд. В таких случаях не стоит заниматься самолечением, только врач сможет поставить правильный диагноз и поможет восстановить нормальный глубокий сон.

Большинство людей бессонница навещает периодически. Справиться с ней можно самостоятельно, не прибегая к помощи врачей, если соблюдать простейшие правила питания и бытового поведения, а также пользоваться природными средствами, которые в большом разнообразии предлагает народная медицина.

В принципе, предотвратить бессонницу не сложно, но получается не всегда. А все из-за нашей насыщенной динамичной жизни. То днем попадешь в передрягу, к которой затем полночи будешь возвращаться мыслями. То, периодически позванивая бокалами, допоздна засидишься с приятелями, да еще и в клубах сигаретного дыма. Нередко свою лепту вносит и трудоголизм, когда человек даже вечером не может отрешиться от служебных дел, перегружая ими и без того уставший мозг. Немало и людей, которые в силу различных причин привыкли к позднему обильному ужину, а затем удивляются, что «сна ни в одном глазу».

Выводы напрашиваются сами собой: чтобы сон был глубоким, к нему надо готовиться и соблюдать несложные правила. Если имеется такая возможность, старайтесь ложиться и вставать ежедневно в одно и то же время, подстраиваясь под биологические часы организма. Кстати, человек лучше высыпается, если рано ложится и рано встает. Если же, засидевшись допоздна, утром спать «до упора», проснетесь в разбитом состоянии, да еще и с головной болью. Но ложиться рано, если спать совсем не хочется, не стоит, быстро уснуть все равно не удастся, а наступивший, в конце концов, сон, как правило, бывает неглубоким.

Следует осторожно относиться к дневному сну. Все зависит от индивидуальных особенностей, для одних он никак не сказывается на ночном сне, а другие после него получают бессонницу почти до утра. Не стоит ложиться спать, если находитесь во «взвинченном» состоянии. Перед сном важно расслабиться – прогуляться, подышать свежим воздухом, принять теплый душ, послушать приятную спокойную музыку, почитать книгу с незатейливым сюжетом. Для меня долгое время лучшим снотворным была книга «Страна мехов» Жюля Верна; всего 1-1,5 страницы, и крепкий сон обеспечен, даже жалел, что, в конце концов, её «осилил».

Кстати, незадолго до сна можно заниматься какой-нибудь монотонной работой, но без физических и умственных усилий – мытьем посуды, наведением порядка в комнате, перестановкой книг или безделушек на полках. Желательно не оставлять на ночь что-то недоделанное, чтобы не возвращаться к нему мыслями. Ощущение же, что день прошел удачно, а все запланированное сделано, поможет погрузиться в спокойный сон.

О еде разговор особый: легкий ужин не позднее 19-ти (лучший вариант – 18-ти) часов. Исключить из него трудноперевариваемую, излишне сладкую и острую пищу, спиртные и возбуждающие напитки. Не забывайте, что некоторые продукты благотворно влияют на сон, так как способствуют выработке гормона мелатонина, к ним, в частности, относятся морская рыба, мясо птицы, орехи. За час до сна можно выпить стакан кефира или съесть яблоко. Хорошо перед сном съесть столовую ложку меда и запить небольшим количеством теплой воды. А вот лекарства перед сном пить нежелательно, если необходимо, их следует принять хотя бы за два часа до сна.

Важно отходить ко сну в комфортных условиях. Желательно предварительно проветрить комнату, добиться, чтобы в ней отсутствовали посторонние запахи и шумы. Хорошо вечером на какое-то время включить в спальной комнате ионизатор, а если воздух сухой, то и увлажнитель. Естественно, что постель должна быть удобной.

Для глубокого и спокойного сна можно воспользоваться и средствами народной медицины. Чаще всего для этих целей используют корни валерианы и пиона, мяту перечную, пустырник, мелиссу, люцерну, чабрец, цветки ромашки аптечной, лаванды, календулы и фиалки душистой, шишки хмеля, цветки и плоды боярышника, полынь, горец птичий (спорыш), зверобой, кипрей (иван-чай), шалфей, плоды барбариса и тмина, зелень и семена укропа, овес, листья салата посевного (латука) и сельдерея пахучего.

В аптеке можно купить уже готовые комплексные сборы или сушеные растения, но можно их заготовить самостоятельно, а настои или отвары готовить из них по мере необходимости. Наибольшую известность из народных средств получила валериана, из корней которой делают настои, настойки, отвары. Простейший вариант – столовую ложку сушеных корней валерианы залить стаканом горячей воды, довести до кипения и выдержать на водяной бане или слабом огне 10-15 минут. Пить отвар по столовой ложке три раза в день до еды и перед сном.

Эффективные средства от бессонницы можно приготовить из сельдерея пахучего и аптечной ромашки. Столовую ложку свежих измельченных листьев сельдерея залить стаканом теплой воды и настаивать 8-10 часов. Принимать так же, как отвар корней валерианы. Из ромашки можно приготовить настой или отвар. Для настоя столовую ложку сухих цветков заливают стаканом кипятка и выдерживают в термосе до часа. Пьют по трети стакана за час до еды. Подобным способом настой можно сделать и из семян укропа.

Для борьбы с бессонницей можно использовать по отдельности или в сборе зверобой, кипрей и душицу. Из зверобоя и душицы обычно делают настои, для чего две столовые ложки зверобоя или две чайные ложки душицы заливают стаканом кипятка и настаивают в термосе 1-1,5 часа. Принимают до еды по трети стакана. Из кипрея делают отвар или настой. Для отвара две чайные ложки кипрея заливают стаканом воды, доводят до кипения и выдерживают 10-15 минут на водяной бане. Принимают по столовой ложке перед едой. Кипрей рекомендуют заваривать и как обычный чай, в том числе в равных частях со зверобоем и аптечной ромашкой. Кстати, таким травяным чаем можно перед сном запить столовую ложку меда. Не забывайте, что мед прекрасное средство от бессонницы и хорошо сочетается с лекарственными травами.

Вариантов использования лекарственных растений для борьбы с бессонницей существует множество, рецепты можно найти в справочниках или в Интернете. Можно поэкспериментировать с составлением различных сборов самостоятельно, только следует придерживаться правила, если «изобретаете» собственный настой или отвар, делать его первоначально из уменьшенного количества сырья и проверять по справочникам, в каком количестве можно брать компоненты и как они между собой сочетаются.

При желании победить бессонницу совсем не сложно, для этого целесообразно придерживаться разумного распорядка дня, сбалансированного рационального питания, богатого витаминами и микроэлементами, а при необходимости воспользоваться и средствами, которые готова предоставить окружающая нас природа.
Владимир Рогоза
Источник: shkolazhizni.ru

Зеленый чай с медом способствует увеличению груди!

О пышном бюсте мечтают многие дамы, но не все готовы лечь под нож пластического хирурга для достижения желаемоего результата.

Американские ученые упростили задачу и нашли способ без хирургического вмешательства сделать свою грудь соблазнительной. Оказывается, чтобы увеличить гдудь стоит только пить зеленый чай с медом и все! Результаты исследования показали, что употребление этого напитка подтягивает кожу груди и способствует ее природному увеличению. Напомню, ранее было доказано, что зеленый чай является защитой от рака груди.   Источник http://www.prelest.com/news/18229.html

Мёд как пищевое и лечебное средство применяют при истощении и ослаблении организма

Наиболее популярны рецепты, рекомендуемые при заболеваниях туберкулёзом и потребности организма в усиленном питании.

1. Мед 100-150 г в день с молоком.

2. Разогреть (но не кипятить!) вместе: 10 г меда, 100 г. сливочного масла, 100 г. смальца или гусиного жира, 15 г сока алоэ (столетника) и 100 г. какао. Принимать по 1 ст. ложке на стакан горячего молока 2 раза в день (утром и вечером).

3. Листья алоэ промыть, измельчить и отжать сок, 150 г. сока алоэ смешать с 250 г. меда и 350 г. вина (кагор), настаивать в темноте при температуре 4-8 градусов в течение 4-5 дней. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

4. Листья алоэ в возрасте 3-5 лет выдержать в темноте при температуре 4-8 градусов в течение 12-14 дней. Затем листья промыть в воде, измельчить и залить кипячёной водой в соотношении 1:3, настаивать 1-1,5 ч., полученный сок отжать. 100 г. сока алоэ смешать с 500 г. измельчённых грецких орехов и добавить 300 г. мёда. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды.

5. Смешать вместе 100 г. мёда, 100 г. гусиного (свиного) сала, 100 г. какао и 15 г. сока алоэ, принимать по 1 ст. ложке на стакан горячего молока. Сало можно заменить сливочным маслом, исключить какао. Принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день утром и вечером. Смесь эффективна и при желудочно-кишечных заболеваниях.

Избавляемся от туберкулеза с помощью меда

Мед с молоком является лучшим средством при истощении и туберкулезе легких.

Рецепт при лечении туберкулеза:

меда — 100 г, смальца или гусиного жира — 100 г, масла сливочного — 100 г, сока алоэ свежего — 15 г, какао в порошке — 100 г.
Принимают эту смесь по 1 ст. ложке на 1 стакан горячего молока 2 раза в день (утром и вечером). Стакан воды с медом, выпитый больным вечером, обеспечивает ему спокойный сон. Для этой цели лучше всего употреблять 30%-ную медовую воду. Больные дети, получавшие пчелиный мед, прибавляли в весе в 2,5 раза быстрее в сравнении с детьми такого же возраста, но не получавшими мед.

Лечим простуду медом

При простудных заболеваниях широко применяется мед с теплым молоком, а также с соком лимона (сок 1 лимона на 100 г меда), с соком из хрена (в соотношении 1:1) и т. д.
Необходимо помнить, что при приеме меда в качестве лекарства при простудных заболеваниях следует 2-3 дня придерживаться постельного или комнатного режима, так как в этих случаях мед, как правило, вызывает сильную испарину.
При гриппе получены хорошие лечебные результаты от применения медово-чесночной кашицы. Готовят ее следующим образом: очищенные зубки чеснока натирают на терке, затем смешивают с медом (лучше липовым) в соотношении 1:1 и принимают перед сном по столовой ложке, запивая кипяченой водой. Принимают медово-чесночную кашицу в течение 3-5 дней.

При простуде мед запивают горячим молоком. С профилактической целью готовят смесь меда, сока лука и хрена, взятых в равных количествах. Принимают смесь по 1 ч. ложке З раза в день перед едой.

— От кашля народная медицина рекомендует редьку с медом. С вымытой редьки снимают верхнюю часть и вырезают углубление с таким расчетом, чтобы в него вошли 2 ложки жидкого меда. Редьку ставят в сосуд в вертикальном положении, накрывают плотной бумагой и настаивают 3-4 часа. Взрослым и детям дают при кашле по 1 ч. ложке сока 3-4 раза в день до еды. Это средство хорошо принимать перед сном.

— При комплексном лечении заболеваний верхних дыхательных путей и астмы назначаются ингаляции с 20%-ным раствором меда.


При простудных заболеваниях хорошо применять липовый, донниковый мед, которые дают наилучший положительный результат.
Мед эффективен с малиной и другими лекарственными растениями, обладающими потогонным или отхаркивающим действием. При этом наблюдается взаимоусиливающий лечебный эффект меда и лекарственного растения.

При кашле во время заболевания коклюшем остром и хроническом бронхитах в качестве отхаркивающего и смягчающего средства рекомендуется принимать настой, сделанный по рецепту 12.

1. На стакан чая или горячего молока 1 ст. ложку меда. Принимать на ночь.
2. Сок одного или половины лимона на 100 г. меда. Употреблять перед сном по 1 ст. ложке с горячим чаем или молоком.
3. Сок хрена и меда в соотношении 1:1. Принимать 2 раза в день по 1 ст. ложке утром и вечером.
4. На стакан горячего молока 1 ст. ложка меда, 30 г. смальца. Принимать 2-3 раза в день.
5. Редька с медом от кашля. В верхней широкой части тщательно вымытой редьки сделать углубление для 2 ст. ложек меда. Редьку поместить в сосуд в вертикальном положении, накрыть плотной бумагой и настаивать в течение 3-4 ч. Взрослым и детям при кашле давать по 1 ч. ложке 3-4 раза в день до еды. Не забывать принимать перед сном.
6. Сварить в воде 1 лимон на медленном огне в течение 10 мин., разрезать его и отжать сок в стакан. К соку лимона добавить 2 ст. ложки глицерина, размешать и до краев заполнить стакан медом. Принимать при редком кашле -1 ч. ложку в день; если кашель по ночам - 1 ч. ложку перед сном, вторую во время пробуждения от кашля ночью; при очень сильном кашле по 1 ч. ложке утром натощак, перед обедом и после обеда, перед и после ужина и на ночь. Это средство очень эффективно.
7. Смесь из 1 ч. ложки меда, 2 ст.ложек семян аниса и щепотки соли залить стаканом воды, довести до кипения и процедить. Принимать при кашле по 2 ст. ложки каждые 2 ч.
8. Маленьким детям при коклюше можно рекомендовать средство: 1 часть меда смешать с 1 частью теплого оливкового масла, давать ребенку по 1 ч. ложке несколько раз в течение дня.
9. При воспалительных заболеваниях глотки, гортани и трахеи принимают смесь меда с соком алоэ. Срезанные нижние листья алоэ промыть водой, нарезать на мелкие кусочки отжать сок. Мед разбавить соком алоэ из расчета 1:5, принимать по 1 ч.ложке до еды З раза в день в течение 1-2 месяцев.
10. При насморке применяют 30% раствор меда в соке сырой красной свеклы. Закапывают по 5-6 капель сока в каждую ноздрю 4-5 раз в день.
11. Заварить 1 ст. ложку высушенных листьев растения мать-и-мачеха в стакане кипятка. Отвар остудить, про цедить и добавить 1 ст. ложку меда. Принимать как отхаркивающее по 1 ст. ложке 2-3 раза в день.
12. Заварить 1 ст.ложку высушенных плодов бузины черной в стакане кипятка. Настаивать 20 мин., процедить, добавить 1 ст. ложку меда. Принимать как потогонное по 1/4 стакана. 34. Заварить 1 ст. ложку цветов липы мелколистной в стакане кипятка. Через 20 мин. процедить и добавить 1 ст. ложку меда. Применять как потогонное по 1/4-1/2 стакана.
13. Заварить 2 ст. ложки сухих (или 100 г свежих) ягод малины в стакане кипятка. Через 10-15 мин, добавить 1 ст. ложку меда и в теплом виде принимать как потогонное перед сном.
14. Заварить 1 ст.ложку высушенных цветов ромашки обыкновенной в стакане кипятка, остудить, процедить, добавить 1 ч. ложку меда. Применять для полоскания рта и горла
15. При гриппе эффективна медово-чесночная кашица: очищенный чеснок натереть на мелкой терке, смешать 1:1 с медом (лучше липовым) и принимать перед сном по 1 ст.ложке, запивая теплой водой.
16. Медовые ингаляции (30% раствор меда на воде) при заболеваниях верхних дыхательных путей (рините, ларингите, синусите, трахеите, бронхиальной астме) проводятся с помощью специальных аппаратов-ингаляторов. В домашних условиях используется чайник с не большим количеством воды. После закипания воды добавить 1 ст. ложку меда и на носик чайника надеть резиновую трубку и через нее осторожно вдыхать пары воды вместе с медом. По мере остывания воды в чайнике ее периодически подогревать. Длительность ингаляции 15- 20 мин.